Йод етишмовчилиги

Йод етишмовчилиги

18.12.2024 17:01:17 64 Баспаға шығарыў

Йод тириод гормонларининг ишлаб чиқарилиши учун зарур бўлган элементдир.

Йод етишмалиги организм учун жиддий оқибатларга олиб келиши мумкин,  шунинг учун йодга бой озиқ-овқатларни истеьмол қилиш муҳимдир.

 

Йодга бой озиқ-овқатларга

балиқ,  денгиз маҳсулотлари,  тухум,  сут ва сут маҳсулотлари, мевалар, йодланган туз ва бошқалар киради

 

Фойдали ресурслар
Skip to content